Keskustelupalsta - pyöräily
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Keskustelupalsta - pyöräilyKirjaudu sisään

Setämiehet - pyöräilyä jo 1950-luvulta alkaen


Lactate is your best friend !

power_settings_newLogin to reply
2 posters

descriptionLactate is your best friend ! EmptyLactate is your best friend !To Huhti 13, 2023 4:30 pm

more_horiz
Vukovicin artikkeli joka kuvaa hyvin laktaatin ("maitohappo") kiertoa ja käyttöä elimistössä ja harjoitteita joilla kehittää laktaatti aineenvaihduntaa:

https://robertovukovic.com/lactate-shuttling/

descriptionLactate is your best friend ! EmptyVs: Lactate is your best friend !Ma Huhti 17, 2023 10:10 am

more_horiz
Ihan uusi tuttavuus! Artikkelit vaikuttavat pikatutustumiselta tarkemman lukemisen arvoiselta (sillekin, joka ei erityisen tavoitteelllisesti treenaa tai ei tee oikeastaan varsinaisia treenejä.
privacy_tip Oikeudet tällä foorumilla:
Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
power_settings_newLogin to reply